Últimamente he probado la técnica de la meditación. No sé si funciona pero comienzo a tener mayor paz mental. Mayor capacidad de reflexión, de empatía, mi concentración ha mejorado. No hay tanta ansiedad, la angustia se reduce, mi corazón saliéndose del pecho ha cesado.
Me dedico tiempo a mi misma y mi cabeza lo agradece. Dejo fluir los pensamientos, las reflexiones se vuelven más sencillas de hacer. Tomar decisiones se vuelve tarea fácil y soy capaz de someterme a presión, trabajo y contrarreloj sin perder el control. Continuaré con la meditación por mucho más tiempo ¿quién sabe? quizás toda la vida.
Llegarán los cambios reales.
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